BJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó.
A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
Csak 1 hónap – és némi akaraterő – kell ahhoz, hogy a testmozgás az életed részévé váljon. Megmutatjuk, mit kell tenned az ügy érdekében!
A koffeinnek vannak negatív és pozitív hatásai is. Jobban tudsz koncenrtálni, éberebb leszel tőle és egy csomó betegséget segít megelőzni. De mi történik akkor, ha mellőzöd?
10 ok, amiért megcsal a nőA félrelépő nők gyengéi a jóképű, izmos férfi, nagy méret, extrém helyszín. |
A kávéfogyasztók tovább élnekJó hírünk van azoknak, akik imádják a feketét! Ha sokat iszol belőle, tovább élhetsz – állítják a Harvard kutatói. |
Terence Hill beszéde Bud Spencer temetésén (videó)Így néz ki egy szép búcsúbeszéd egy jó baráttól! |
Hogyan válasszunk sokoldalú és divatos férfi csizmát a hideg hónapokra?Stílus és funkcionalitás: A tökéletes egyensúly megteremtése. |
Szokj rá a rendszeres edzésre könnyen!Csak 1 hónap – és némi akaraterő – kell ahhoz, hogy a testmozgás az életed részévé váljon. Megmutatjuk, mit kell tenned az ügy érdekében! |
Lőnek is az oroszra, ő mégis rommá rúgja az autótStrandpapucsban vágja totálkárossá a kocsit. A lövések sem állítják meg. |
Napi 2 tojás megevése, csodálatos hatással van a szervezetünkre!De csak kevesen tudják, hogy mégis milyen hatással. |
Hölgyek & urak! Itt a legújabb fehérnemű divat!Amennyiben szeretnéd meglepni párodat valamilyen alkalomból, adunk pár ötletet hozzá. |
Átteleportálták az utca emberét ÍrországbaGyanútlanul sétáltak ... egy ír bárban találták magukat. |