|
A futástól lassulsz?Egy kutatás szerint nem is kell futnod ahhoz, hogy jobb legyen az időeredményed. |
Öltözz úgy, mint a Trónok harca sztárjaKözeleg a tél – így szól a Stark ház jelmondata. Havas Jon, azaz Kit Harington pedig tudja, hogy mit kell viselni, ha beköszönt a hűvösebb idő. |
Ételek az izmaidértAz izomépítés receptje alapvetően edzésből, megfelelő táplálkozásból, és pihenésből áll. |
 |
" A férfinak nincs joga a fizikai edzés terén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes." /Szókratész/ |
 |
|
Új gyakorlat a kockás hasértEz a variáció könyörtelen lesz minden izmoddal a válltól a csípőig. |
Miért vágyakozunk valaki után egy életen át?Régi érzések, amik sosem múlnak el bennünk teljesen. |
Még 5 étel, amitől jobb leszel a munkábanTárazz be a következő ételekből, hogy előléptessenek! |
|
© 2015 AFerfi.hu / A Férfi.hu. Minden jog fenttartva. |
