Szervezeted és sejtjeid működéséhez nagy szükséged van fehérjére. Donald Layman, az Illinois-i Egyetem táplálkozástudományi professzora segít megérteni, miért.
BJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó.
A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
![]() |
![]() |
![]() 25 funkciós férfi karkötő!Készítettek egy új hordozható multifunkciós szerszám karkötőt,amely elfér a csuklónkon. |
![]() Hogyan választ cipőt a férfi?A férfiak cipőválasztása általában a praktikusság és a kényelem köré épül, de egyre többen figyelnek a divatra és az alkalomhoz illő stílusra is. |
![]() Luxusrepülő napfénytetővelAkár te is rendelhetsz a padlótól a mennyezetig érő ablakokkal repülőt magadnak. |
![]() Hányszor lehet félbehajtani egy papírlapot?Az a mondás járja, hogy egy papírlapot hatnál többször nem lehet félbehajtani. |
![]() A leggyorsabb luxusjacht a világonAmellett, hogy nincs nála sebesebb jacht a világon, szebb se sok van. |
![]() Napi 2 tojás megevése, csodálatos hatással van a szervezetünkre!De csak kevesen tudják, hogy mégis milyen hatással. |
![]() |
![]() 6 tipp szakállasoknak – mit csinálj az arcszőrzeteddelVan már szakállad? Vagy csak tervezed, hogy megnöveszted? |
![]() Férfi fogamzásgátlás egy gombnyomásraKi-be lehet kapcsolni, ha éppen gyereket akarsz, vagy sem. |
![]() |
![]() Szuper viccek!Értekezleten a csinos titkárnő odaszól egy szemközt ülő férfi kollégának: -Bocsánat,ha szépen megkérlek levennél valamit a mellemről? |
![]() |