Szervezeted és sejtjeid működéséhez nagy szükséged van fehérjére. Donald Layman, az Illinois-i Egyetem táplálkozástudományi professzora segít megérteni, miért.
BJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó.
A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
![]() Hölgyek & urak! Itt a legújabb fehérnemű divat!Amennyiben szeretnéd meglepni párodat valamilyen alkalomból, adunk pár ötletet hozzá. |
![]() Az önműködő jövőbusz már az utakon vanSofőr nélkül képes akár 70 kilométer per órás sebességgel is közlekedni. |
![]() Még 5 étel, amitől jobb leszel a munkábanTárazz be a következő ételekből, hogy előléptessenek! |
![]() |
![]() Ezzel a csajjal engedi le a fáradt gőzt Ronaldo az EB meccsek utánA sztárfocista szívét egy olasz lány rabolta el! |
![]() |
![]() 2 kézisúly, 5 perc és 0 pihenő = szuper zsírégetésEl se hinnéd, hogy ebben rövid programban milyen izomépítő és zsírcsökkentő potenciál van! |
![]() Gyönyörű magyar szurkoló lányokBüszkék vagyunk, hogy elsők között vannak szépségben a hazai lányok is |
![]() Mennyibe kerülne ma Batmannek lenni?Megtudhatod, pontosan mennyi pénzre lesz szükséged, hogy te lehess a denevérember. |
![]() Mindig becsüld meg amid van!Nézőpont kérdése, hogy mennyire van szükséged a vágyaid tárgyára. |
![]() |
![]() Magyarország Szépe bikiniversenyének győztes lett EszterOczella Eszter nem érdemtelenül kapta meg a díjat. |
![]() A nyári finomság jótékony hatásaiZöld istállóban, fekete lovak, piros szénát esznek. Mi az? |
![]() |