Mit érezhet egy férfi, ha ezek a lábak körbefonják?
Jobban fogyaszt, mint másfél óra futás.
A kardiózás fontos. A futás pedig az egyik legnépszerűbb ilyen mozgásforma.
Egy kutatás szerint nem is kell futnod ahhoz, hogy jobb legyen az időeredményed.
Szervezeted és sejtjeid működéséhez nagy szükséged van fehérjére. Donald Layman, az Illinois-i Egyetem táplálkozástudományi professzora segít megérteni, miért.
Mozgasd át magad ezekkel a gyakorlatokkal, hogy jobban fejlődjenek az izmaid!
BJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó.
A has-, a váll- és a farizmok azt se fogják tudni hirtelen, ki szórakozik velük!
A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
|
Ejtőernyő nélkül ugrott ki 7620 méter magasbólSérülések nélkül úszta meg őrült mutatványt. |
|
A kidolgozott hátizom az új hasizomA hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is. |
Házilag barkácsolt Star Wars trailerA filmről már több előzetest is láttunk, de ez mindet felülmúlja. |
Vagány lassított felvétel a nehéz fegyverek működésérőlPáncéltörő rakéta, RPG, és még sok más!!! |
A gyönyörű, szőke amerikai modell észbontó fotóiElképesztő alakja láttán nem csodálkozunk, hogy sokan kíváncsiak a képeire |
|
Milyen autók lennének a Star Wars karakterekMelyik személyautó hasonlít legjobban egy X szárnyúra? |
Még 3 dolog, ami hozzásegíthet a kockás hashozMost nem edzéstervet mutatunk, hanem táplálkozási tippeket adunk, |
|
|
Az igazi apa és lánya kapcsolatEgy biztos hős minden kislánynak kell az életébe. Légy az a lányodnak! |
|
|
|
© 2015 AFerfi.hu / A Férfi.hu. Minden jog fenttartva. |
