Mit érezhet egy férfi, ha ezek a lábak körbefonják?
Jobban fogyaszt, mint másfél óra futás.
A kardiózás fontos. A futás pedig az egyik legnépszerűbb ilyen mozgásforma.
Egy kutatás szerint nem is kell futnod ahhoz, hogy jobb legyen az időeredményed.
Szervezeted és sejtjeid működéséhez nagy szükséged van fehérjére. Donald Layman, az Illinois-i Egyetem táplálkozástudományi professzora segít megérteni, miért.
Mozgasd át magad ezekkel a gyakorlatokkal, hogy jobban fejlődjenek az izmaid!
BJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó.
A has-, a váll- és a farizmok azt se fogják tudni hirtelen, ki szórakozik velük!
A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
|
A különbség a férfi és a fiú között12 lényeges dolog amiben megváltozik egy fiú a férfivá érés során. |
|
|
|
Miért vágyakozunk valaki után egy életen át?Régi érzések, amik sosem múlnak el bennünk teljesen. |
|
|
A cukorbetegség korai jeleiSajnos rengeteg embert érint a betegség és sokan nem figyelnek rá oda eléggé. |
Vicces, ahogy a veterán katona reagál a tüzérségi tűzreA közvetlen közelükben csapódnak be a lövedékek. |
Minden idők legjobb csapata a miénkA BBC tesztje szerint az Aranycsapat a világ eddigi legjobb válogatottja. |
Keményen összeverekedtek az autópályánEgy semmiség miatt vettek ököllel elégtételt egymáson. |
Terhességmegszakítás férfi szemmelTényleg csak női kérdés? A szakemberek most a véleményedre kíváncsiak! |
|
|
© 2015 AFerfi.hu / A Férfi.hu. Minden jog fenttartva. |
