Mit érezhet egy férfi, ha ezek a lábak körbefonják?
Jobban fogyaszt, mint másfél óra futás.
A kardiózás fontos. A futás pedig az egyik legnépszerűbb ilyen mozgásforma.
Egy kutatás szerint nem is kell futnod ahhoz, hogy jobb legyen az időeredményed.
Szervezeted és sejtjeid működéséhez nagy szükséged van fehérjére. Donald Layman, az Illinois-i Egyetem táplálkozástudományi professzora segít megérteni, miért.
Mozgasd át magad ezekkel a gyakorlatokkal, hogy jobban fejlődjenek az izmaid!
BJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó.
A has-, a váll- és a farizmok azt se fogják tudni hirtelen, ki szórakozik velük!
A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
|
Kendall Jenner melleit látta már?Mindenki számára láthatóvá tette melleit és mellbimbópiercingjét. |
Eddz úgy, mint egy jediEngedd szabadjára a testedben lévő Erőt, hogy izmosabb legyél. Aztán te is jedi lehetsz. |
A világ eddigi legnagyobb olimpiai falujaA történelem során még sohasem épült ekkora lakópark a sportolóknak |
Elgondolkodtató képek a társadalmunk ellentmondásairólGörbe tükröt tart, hogy észrevegyék az emberek, mennyire nevetségesen is tudnak viselkedni. |
7 tipp, hogy energikusabban ébredjHa el szeretnéd kerülni a reggeli zombiskodást, akkor kövesd ezeket a tippeket, amiktől kipattansz az ágyból! |
Ez történik, ha 130-nál berántják a kéziféketAz asszony megelégelte a motorosokkal való versenyzést és behúzta a kézit. |
|
|
Lejárt kaják: bízhatsz az orrodban?Az egyetemi koleszban valószínűleg az sem zavart, ha a hűtődből lábon hajtottad ki a lejárt szavatosságú kajákat. Ha a helyzet azóta megváltozott, olvass tovább. |
|
© 2015 AFerfi.hu / A Férfi.hu. Minden jog fenttartva. |
