Szervezeted és sejtjeid működéséhez nagy szükséged van fehérjére. Donald Layman, az Illinois-i Egyetem táplálkozástudományi professzora segít megérteni, miért.
BJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó.
A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
![]() Kendall Jenner melleit látta már?Mindenki számára láthatóvá tette melleit és mellbimbópiercingjét. |
![]() |
![]() Az EB legszebb szurkolóiNincs is annál ösztönzőbb, mint ha egy jó csaj biztatja az embert, akkor aztán mindent belead. |
![]() Luxusrepülő napfénytetővelAkár te is rendelhetsz a padlótól a mennyezetig érő ablakokkal repülőt magadnak. |
![]() Átteleportálták az utca emberét ÍrországbaGyanútlanul sétáltak ... egy ír bárban találták magukat. |
![]() |
![]() Miért nem mindegy, milyen férfi cipőt viselnek a férfiak?A férfi cipő alapvető eleme lehet a megjelenésnek. |
![]() |
![]() |
![]() Vicces, ahogy a veterán katona reagál a tüzérségi tűzreA közvetlen közelükben csapódnak be a lövedékek. |