Egykezes súlyzóval nagyobb mell-, és hátizmokértBJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó. |
Új gyakorlat a kockás hasértEz a variáció könyörtelen lesz minden izmoddal a válltól a csípőig. |
7 gyakorlat, hogy jobban menjen a futásA kardiózás fontos. A futás pedig az egyik legnépszerűbb ilyen mozgásforma. |
Keményen összeverekedtek az autópályánEgy semmiség miatt vettek ököllel elégtételt egymáson. |
Felrobbant a mérőpad a sportautó alattA Shelby GT500 alatt szó szerint felrobbant a dinamométer. |
Így néznek ki a Trónok harca szereplői a való életbenHegek, smink és jelmez nélkül a kedvenc karaktereid. |
Szuper viccek!Értekezleten a csinos titkárnő odaszól egy szemközt ülő férfi kollégának: -Bocsánat,ha szépen megkérlek levennél valamit a mellemről? |
A leggyorsabb luxusjacht a világonAmellett, hogy nincs nála sebesebb jacht a világon, szebb se sok van. |
Melyik pirítóst választanád? Ezt árulja el róla!Egy pszichológus szerint sokat elárul rólad, hogyan eszed a kenyeredet. |
Szokj rá a rendszeres edzésre könnyen!Csak 1 hónap – és némi akaraterő – kell ahhoz, hogy a testmozgás az életed részévé váljon. Megmutatjuk, mit kell tenned az ügy érdekében! |