Narancslé fogyókúra!

Ismerje meg mitől olyan fontos része a reggelinek!

hirdetés

A narancslé fogyasztása a reggeli mellé felgyorsíthatja a zsírégetést. A rendszeresen reggelire narancslevet ivók a nappali első étkezést követő 2 óra elteltével 20%-kal több zsírt égettek el.

Közepes mennyiségű mozgást végző és rendesen reggeliző felnőttekkel és fiatalokkal végezték el a kísérletet. Azt tapasztalták, hogy 150 perccel az étkezés után a sima vizet fogyasztókhoz képest a narancslevet fogyasztók 20%-kal nagyobb zsírégetést produkáltak - magyarázza a tanulmány szerzője, Dr. Jodi Stookey.

Természetesen a gyümölcsből facsart narancslé a hatásosabb. Ennek a fő oka, hogy az utóbbi években a narancslé gyártók a profit érdekében olyan recepteket használnak melyek során rengeteget vesztettek az italok a vitamin és antioxidáns tartalmukból és nem sokban különböznek bármilyen más cukros üdítőtől.

hirdetés

Forrás:www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649737/

oszd meg

Értékelés:
(1 szavazat)
Kövess minket a facebookon is!
aferfi.hu facebook
Megjelent: 4471 alkalommal

Szeretne hasonló cikkeket olvasni?

Értékelje a munkánkat és lájkoljon minket!