A “Back Abs” fogalma szerint legyen a hátad ugyanolyan kidolgozott, mint a hasad.

Ez a variáció könyörtelen lesz minden izmoddal a válltól a csípőig.

Engedd szabadjára a testedben lévő Erőt, hogy izmosabb legyél. Aztán te is jedi lehetsz.

El se hinnéd, hogy ebben rövid programban milyen izomépítő és zsírcsökkentő potenciál van!

Csak 1 hónap – és némi akaraterő – kell ahhoz, hogy a testmozgás az életed részévé váljon. Megmutatjuk, mit kell tenned az ügy érdekében! 

Ez a 10 körös edzésprogram megizzaszt és lefogyaszt!

A koffeinnek vannak negatív és pozitív hatásai is. Jobban tudsz koncenrtálni, éberebb leszel tőle és egy csomó betegséget segít megelőzni. De mi történik akkor, ha mellőzöd?

Sajnos rengeteg embert érint a betegség és sokan nem figyelnek rá oda eléggé.

Ha el szeretnéd kerülni a reggeli zombiskodást, akkor kövesd ezeket a tippeket, amiktől kipattansz az ágyból!

Egyiptomi kutatók a kolin hatását vizsgálták (ezzel kezelik a májbetegségeket), és közben rájöttek, hogy kár 2%-kal több energiát használ el a segítségével a szervezeted.