A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
Emlékeztek még a régi időkre, amikor az összecsukható telefonok számítottak a legmenőbbnek? Akkor jó. Gyere velünk nosztalgiázni!
Ételek az izmaidértAz izomépítés receptje alapvetően edzésből, megfelelő táplálkozásból, és pihenésből áll. |
2 kézisúly, 5 perc és 0 pihenő = szuper zsírégetésEl se hinnéd, hogy ebben rövid programban milyen izomépítő és zsírcsökkentő potenciál van! |
Még 3 dolog, ami hozzásegíthet a kockás hashozMost nem edzéstervet mutatunk, hanem táplálkozási tippeket adunk, |
Az orosz géniusznál vezetékes sör jön a csapbólEz nem csupán egy söröshordó a csap alatt, valódi vezetékes sör. |
A kávéfogyasztók tovább élnekJó hírünk van azoknak, akik imádják a feketét! Ha sokat iszol belőle, tovább élhetsz – állítják a Harvard kutatói. |
7 dolog, amit ne csinálj elalvás előttFontos, hogy nyugodt éjszakánk legyen, mert egy jó alvás csodákra képes. |
Így néznek ki a Trónok harca szereplői a való életbenHegek, smink és jelmez nélkül a kedvenc karaktereid. |
A cukorbetegség korai jeleiSajnos rengeteg embert érint a betegség és sokan nem figyelnek rá oda eléggé. |
Mindig becsüld meg amid van!Nézőpont kérdése, hogy mennyire van szükséged a vágyaid tárgyára. |