A kávéfogyasztók tovább élnek

Jó hírünk van azoknak, akik imádják a feketét! Ha sokat iszol belőle, tovább élhetsz – állítják a Harvard kutatói.

hirdetés

A szakértők 200.000 résztvevő életét követték nyomon 28 éven keresztül. Arra jöttek rá, hogy akik napi 3-5 csésze feketét ittak meg és nem dohányoztak, 15 százalékkal csökkentették az esélyüket arra, hogy olyan betegségben haljanak meg, ami a kávét nem fogyasztók körében népszerű volt.

Az egyik lehetséges ok az italban lévő antioxidáns, a klorogénsav – mondja dr. Frank Hu, a kutatás vezetője.

Ennek az anyagnak a hatására csökkent 19 százalékkal a szívbetegségek kialakulásának esélye. A cukorbetegség ellen is hatásos a kávé, hiszen a fogyasztóknak 24 százalékkal csökkent az esélyük a diabétesz kialakulására.

A tent említett betegségek mind a szervezetben lévő gyulladások miatt alakulnak ki. A klorogénsav viszont gyulladáscsökkentő hatásáról is ismert.

A szív-, és cukorbetegségen kívül a kávé csökkentheti a Parkinson-kór és más, neurológiai betegségek kialakulását is. A koffein fokozza a dopamintermelést, így véd téged.

Mivel a neurotranszmitterek számát is növeli, antidepresszáns hatása is van a kávénak.

Érdeames naponta 3-5 csészével innod, hogy kiélvezd az összes pozitív hatást.

Forrás: MH; Kép: Europress 

Értékelés:
(0 szavazat)
Kövess minket a facebookon is!
aferfi.hu facebook
Megjelent: 867 alkalommal

Szeretne hasonló cikkeket olvasni?

Értékelje a munkánkat és lájkoljon minket!