7 tipp, hogy energikusabban ébredjHa el szeretnéd kerülni a reggeli zombiskodást, akkor kövesd ezeket a tippeket, amiktől kipattansz az ágyból! |
Egykezes súlyzóval nagyobb mell-, és hátizmokértBJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó. |
Szokj rá a rendszeres edzésre könnyen!Csak 1 hónap – és némi akaraterő – kell ahhoz, hogy a testmozgás az életed részévé váljon. Megmutatjuk, mit kell tenned az ügy érdekében! |
Öltözz úgy, mint a Trónok harca sztárjaKözeleg a tél – így szól a Stark ház jelmondata. Havas Jon, azaz Kit Harington pedig tudja, hogy mit kell viselni, ha beköszönt a hűvösebb idő. |
Férfi fogamzásgátlás egy gombnyomásraKi-be lehet kapcsolni, ha éppen gyereket akarsz, vagy sem. |
Smink nélkül a világ legszebb modelljeiVictoria's Secret modellek festék nélkül, maguk természetességében. |