BJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó.
A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
Csak 1 hónap – és némi akaraterő – kell ahhoz, hogy a testmozgás az életed részévé váljon. Megmutatjuk, mit kell tenned az ügy érdekében!
A koffeinnek vannak negatív és pozitív hatásai is. Jobban tudsz koncenrtálni, éberebb leszel tőle és egy csomó betegséget segít megelőzni. De mi történik akkor, ha mellőzöd?
Batmobilt csináltak a LamborghinibőlAz 560 lóerős szörnyeteggel 5000 kilométert megtettek egy versenyen. |
Miért vágyakozunk valaki után egy életen át?Régi érzések, amik sosem múlnak el bennünk teljesen. |
A tea ami “felrobbantja” a rád rakódott zsírtRengeteg ember fogyaszt teát napi rendszerességgel, de hazánkban viszonylag kevesen isszák tejjel. |
Melyik pirítóst választanád? Ezt árulja el róla!Egy pszichológus szerint sokat elárul rólad, hogyan eszed a kenyeredet. |
Vicces, ahogy a veterán katona reagál a tüzérségi tűzreA közvetlen közelükben csapódnak be a lövedékek. |